高考进入最后倒计时，对于广大考生来说，在这关键时期应该如何管理好自身情绪？如何合理安排时间？晚上失眠怎么办？为帮助广大青少年积极应考，北京大学第六医院主任医师马弘做客直播间，和大家共同探讨疫情防控背景下的家庭教育和考前心理调适。

专家简介：

马弘，民盟盟员，北京大学第六医院主任医师，国家卫生健康委疾控局疾病预防控制专家、中国疾控中心精卫中心副主任。（乔业琼）

重要提示：人民好医生客户端只提供疾病科普，不做具体诊断和开处方。若身体不适请及时就医。